Как записаться на вакцинацию от коронавируса через госуслуги?

Особенности записи через Госуслуги

Чтобы осуществить запись на вакцинацию от ковид через Госуслуги, нужно обязательно иметь подтвержденный аккаунт. То есть не просто ввести в систему данные паспорта и прочих документов, но и верифицировать их в МФЦ или другом пункте подтверждения личности. Через один аккаунт доступна запись для нескольких людей. Например, жена вправе записать мужа и наоборот. Но для детей и подростков создать запись на прививку от коронавируса не получится, система не пропустит их данные. После введения даты рождения человека, возраст которого меньше 18 лет, запись блокируется.

При записи на прием другого человека потребуется указать в форме его Ф.И.О., дату рождения, номер полиса ОМС и СНИЛС. Паспортные данные третьих лиц вводить не требуется, но предъявить паспорт в пункте вакцинации им придется.

Как записаться на прививку через Госуслуги

Если вы еще не сделали прививку, рекомендуется воспользоваться следующей инструкцией, чтобы пройти процедуру и получить свой сертификат «Госуслуг»:

1. Перейдите по веб-адресу.
2. В первой части анкеты укажите ваш регион, где удобно сделать прививку. Если это двухкомпонентная прививка, рекомендуется выбирать тот субъект РФ, где вы сможете находиться в течение месяца.
3. Теперь заполните следующие поля:
   • кому необходимо записаться на прием: вам или другому человеку;
   • ФИО;
   • дата рождения;
   • пол;
   • СНИЛС;
   • электронная почта;
   • номер телефона;
   • серия и номер медицинского полиса.
4. Нажмите «Далее».
5. Теперь выберите поликлинику, к которой вы прикреплены. Для этого предусмотрен список и интерактивная карта. Если вы не прикреплены к медицинскому учреждению, то придется сначала решить эту проблему.
6. В поле «Медицинская услуга» должно быть написано «Вакцинация от COVID-19».
7. В поле «Специалист» пишем «Кабинет вакцинации от COVID-19. Первый этап».
8. Осталось лишь выбрать подходящую дату визита и явиться по указанному адресу.

Перед заполнением анкеты рекомендуется ознакомиться с условиями и ограничениями, связанными с вакцинацией в России:

• если это вакцина «КовиВак», то она не предоставляется лицам старше 60 лет;
• получить прививку могут только совершеннолетние граждане;
• нельзя делать прививку в следующих ситуациях:
  • беременность (однако допускается прививка спутником V);
  • период грудного вскармливания;
  • острые заболевания;
  • обострение хронического заболевания;
  • тяжелые аллергические реакции;
  • повышенная чувствительность к каким-либо компонентам лекарства.

Как получить электронный сертификат о вакцинации — ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ

Для получения электронного документа о прохождении вакцинации необходимо иметь подтвержденную учетную запись на портале государственных услуг. Для пользователей с упрощенной регистрацией услуга недоступна.

После второй прививки нужно обязательно указать врачу, что необходимо получить электронный сертификат через портал госуслуг. Доктор обязан передать данные в государственный реестр.

Инструкция для телефонов

Как скачать сертификат на телефон? Чтобы найти и скачать QR-код на смартфон, необходимо зайти в мобильную версию сайта Госуслуги и авторизоваться под своей учетной записью.

Шаг 1 – Вход в личный кабинет

Заходим на сайт государственных услуг через телефон и нажимаем в правом углу на ссылку войти.

Вводим пароль от личного кабинета (учетной записи) в форме входа и переходим на сайт через авторизацию.

Шаг 2 – Выбираем раздел «МОЕ ЗДОРОВЬЕ»

После успешной авторизации на сайте нажимаем на три точки в левом углу.

В выпадающем меню выбираем раздел «ЗДОРОВЬЕ».

Далее выбираем «Сертификат COVID-19».

Готово! Теперь можно скачать или сделать скриншот сертификата с QR кодом себе на телефон.

Данный штрихкод (его скриншот) можно показывать на экране смартфона всем проверяющим службам.

Инструкция для телефонов через приложение Госуслуги

Для тех, у кого на телефон скачено приложение государственных услуг, скачать QR код необходимо по следующей схеме.

Открываем приложение на телефоне и вводим пароль от личного кабинета.

В правом углу нажимаем на поиск.

В форме поиска пишем слово «COVID».

Делаем скриншот QR кода на телефон.

Инструкция для стационарных компьютеров

Заходим на сайт ГосУслуги и вводим пароль от личного кабинета.

В форме поиска вводим «СЕРТИФИКАТ ВАКЦИНИРОВАННОГО» и переходим на страницу с результатом.

Скачиваем документ на флешку или делаем скриншот экрана.

Шаг 4 – Получение сертификата

Письмо с документом можно проверить через раздел государственная почта в личном кабинете. Для этого необходимо нажать на ФАМИЛИЮ в самом верху сайта, далее ОБЗОР, затем ГОСПОЧТА. Там должно отображаться письмо о прохождении вакцинации.

В случае отсутствия данных нужно нажать на кнопку «Пожаловаться на отсутствие сертификата». Далее заполнить заявление и дождаться ответа в личном кабинете.

Также не забываем, что можно написать в техническую поддержку любой вопрос в чате сайте.

Порядок проведения вакцинации в Москве и Московской области

Записавшись на прививку от короновируса гражданину нужно будет приехать в выбранный им медицинский центр к назначенному времени. С собой необходимо иметь паспорт, полис ОМС и документы, подтверждающие, что гражданин относится к одной из категорий граждан, имеющих право на бесплатную вакцинацию. В общей сложности на оформление, осмотр и прививку уйдёт в пределах одного часа.

Изначально пациента осмотрит врач и поменяет температуру. Затем, в течении пятнадцати минут будет происходить размораживание дозы вакцины. После введения препарата, за пациентом наблюдает врач-инфекционист. В течении тридцати минут после вакцинации медицинский работник предлагает пациенту остаться в медицинском учреждении, для возможного предупреждения аллергической реакции. В это время пациент находится в отдельном помещении. В случае если реакции на прививку нет, клиента отпускают домой.

«Спутник V» двукомпонентный. Это означает, что пациенту необходимо будет сделать 2 инъекции, интервал между прививка и составляет около трёх недель. Только при выполнении перечисленных выше условий у пациента выработается иммунитет. После того, как пациент пройдет полную, состоящую из двух прививок процедуру вакцинации, он получит сертификат о прохождении вакцинации от короновируса.

У вакцины от короновируса есть ряд противопоказания. Перед тем, как планировать поход в медицинское учреждение для проведения вакцинации необходимо заранее ознакомится с перечнем противопоказания. Запрещено делать прививку от короновируса:

• лицам, которые в течение последних трёх недель переболели инфекционными или неинфекционными заболеваниями;
• беременным женщинам;
• лицам, не достигшим совершеннолетия;
• гражданам страдающим онкологическими заболеваниями и проходящим курс химиотерапии;
• лицам, которые меньше чем за тридцать дней до этого делали другую прививку.

Статистики о результатах влияния прививки на организм не изучено. Причина заключается в том, что препарат зарегистрирован не так давно, но в ближайшем времени планируется завершение следующего этапа исследований, по результатам которого будет известно, возможно ли проседание вакцинировании беременным женщинам и лицам пожилого возраста.

Существуют и медицинские противопоказания. Это, в первую очередь хронические заболевания у пациента, а наличие сахарного диабета может поставить под вопрос вакцинирование. Ввиду осложнений, связанных с короновирусом заболевание дыхательной системы может послужить основанием, для противопоказания к проведению прививки.

Перед тем, как согласиться на прививку, лицам, с хроническими заболеваниями необходимо проконсультироваться с лечащими врачами. Они могут дать разрешение на прививку или запретить ее проведение. В некоторых ситуациях, на пример, при обострении хронического заболевания врач можно порекомендовать перенести на некоторое время вакцинацию. Прививку от короновируса «Спутник V» можно будет сделать позднее.

Несмотря на то, что вакцинирование населения рассчитано на возраст от 18 до 60 лет, начиная с конца декабря вакцинироваться от короновируса в Москве и Подмосковье смогут лица, старше 60 лет. Министром Здравоохранения Михаилом Мурашко одобрено внесение изменения в инструкцию по медицинском примирению Спутник V». Лица пожилого возраста входят в группу риска, поэтому к вопросу о их вакцинации необходимо подходить внимательнее.

По мнению специалистов, лица, старше 60 лет, и не имеющих серьёзных проблем со своим здоровьем могут проходить вакцинацию.

Ответы на частые вопросы читателей

Мы собрали ответы на самые популярные вопросы пользователей по вопросам получения сертификата при вакцинации от коронавируса.

Через какое время сертификат появляется в личном кабинете?

Сертификат появится в личном кабинете после внесения данных пациента в регистр вакцинированных. Обычно информация появляется в течение 1 часа.

Что делать, если сертификат или QR код не появились в ЛК?

Сначала проверьте, подтверждена ли у вас учетная запись на Госуслугах, правильность введения информации, если все верно, позвоните в поликлинику, где делали прививку.

Если проблема не решается, сформируйте жалобу в Минздрав через Госуслуги.

Какой срок действия у сертификата?

Сертификаты имеют три статуса с разными сроками:

• ПЦР-Сертификат. Он выдается при отрицательном результате ПЦР-теста на Covid-19.  Срок действия 72 часа.
• Сертификат для переболевших граждан, его срок 6 месяцев.
• Сертификат вакцинированного, выдается сроком на 12 месяцев.

Как защититься от мошенников?

Настоящие сертификаты полностью бесплатны. Не покупайте поддельные документы на бумажном носителе. QR код на них не откроет ваш сертификат на Госуслугах и вы просто потратите деньги.

Кому нельзя делать прививку?

Противопоказаниями к прививке являются:

• Тяжелая аллергическая реакция или обострение, выраженное заболеванием;
• Гиперчувствительность к компонентам вакцины;
• Онкологические заболевания;
• Человек находится на лечении, связанном с воздействием на иммунитет;
• Граждане в возрасте до 18 лет;
• Беременные, корящие грудью.

Отложить прививку как минимум на 2 недели нужно при симптомах ОРВИ, конъюнктивита, крапивницы, при обострении хронических заболеваний.

Можно ли получить QR код иностранцу?

Иностранцы смогут посещать рестораны в Москве, если у них есть QR-код на сертификат, подтверждающий отрицательный ПЦР-тест на коронавирус из лаборатории, которая подключена к ЕМИАС.

Проведение вакцинации

Посетите медицинское учреждение в назначенное время (не забудьте про маску и перчатки, т.к. мед. учреждения являются местом повышенного скопления людей). На приеме будет проведен медицинский осмотр врачом терапевтом и при отсутствии медицинских противопоказаний (читайте выше) — будет проведена вакцинация.

Процедура вакцинации включает:

1. осмотр пациента врачом терапевтом;
2. подготовку препарата;
3. введение первого компонента вакцины;
4. последующее наблюдение за реакцией организма на введенный препарат, занимающий около 30 минут.
5. введение второго компонента вакцины производится через 3 недели.

За 24 часа до каждой вакцинации НЕ рекомендуется:

• принимать алкогольные напитки;
• интенсивно заниматься физкультурой и контактными видами спорта;
• посещать баню/сауну за 2-3 дня.

После посещения медицинского учреждения — не забудьте обработать руки антисептиком.

Преимущества сертификата о вакцинации

Сертификат может получить любой желающий, достигший 19 лет и не имеющий противопоказаний к вакцинации. Основные преимущества:

1. В случае непосредственного контакта с инфицированными COVID-19 не нужно соблюдать режим самоизоляции.
2. Документ пригодится в будущем для путешествий, с ним не нужно проходить карантин по прибытии иностранные государства и при возвращении в Россию. Но пока официальных договоренностей с властями многих зарубежных стран о признании российской вакцины – нет.
3. В ближайшем времени также будет доступна автоматическая загрузка сертификата на английском языке.
4. Его можно будет предъявить через приложение Госуслуги в виде QR-кода.

Кому доступна запись на вакцинацию через Госуслуги

В России набирает обороты массовая прививочная кампания от нового коронавируса COVID-19. Старт дан 18 января, с этого времени появился доступ к порталу госуслуг для записи на вакцинацию в тестовом режиме. С 31 января система заработала в полную силу.

Есть возможность записать на вакцину от коронавируса онлайн себя или родственников, например, пожилых родителей, бабушек и дедушек, многие из которых не умеют пользоваться интернетом. Еще в конце прошлого года начали прививать людей из групп риска — врачей, учителей, сотрудников общественных служб, полицейских, коммунальщиков. Из-за ограниченного количества доз вначале прививочной кампании у желающих вакцинироваться просили справку с работы.

Но ежедневно проблема с очередями решается — увеличивается завоз дополнительных препаратов во все регионы. Появляются новые центры для иммунизации населения от коронавируса, в том числе мобильные пункты для отдаленных районов.

Сегодня уже нет ограничений по записи на вакцинацию через госуслуги в Московской области, которая одна из первых запустила электронные очереди.

Сегодня записывают любого гражданина России старше 18 лет, кроме тех, кто болел коронавирусом менее полугода назад, и тех, у кого отсутствуют противопоказания. В первую очередь прививаться необходимо людям из групп риска — пожилым, пациентам с хроническими заболеваниями, сотрудникам социальных служб.

Как подать жалобу на Госуслуги

Если сертификат так и не появился или вы хотите пожаловаться на медицинского сотрудника, который делал вам прививку, рекомендуется воспользоваться отдельным разделом «Госуслуг». Последовательно выполните следующие действия:

1. Перейдите по веб-адресу.
2. Поэтапно заполните простую анкету:
   1. Данные о заявителе:
      • ФИО;
      • дата рождения;
      • пол;
      • электронная почта;
      • контактный телефон.
   2. Данные документов, удостоверяющих личность:
      • серия и номер паспорта;
      • дата выдачи;
      • код подразделения;
      • кем выдан;
      • СНИЛС;
      • полис ОМС.
   3. Тематика сообщения:
      • подкатегория:
        • QR-код и сертификат вакцинированного;
        • QR-код и сертификат переболевшего;
        • запись на вакцинацию;
        • лечение от коронавируса;
      • категория самой проблемы.
   4. Информация по сообщению:
      • адресат сообщения (заполняется автоматически после выбора категорий);
      • наименование вакцины;
      • являетесь ли вы участником клинического испытания.
   5. Сообщение:
      • сама суть обращения;
      • дополнительные файлы.
3. Дайте согласие с правилами подачи сообщений и мерах ответственности за недостоверную информацию.
4. Задействуйте меню «Отправить» и дождитесь, пока специалисты свяжутся с вами.

Требования

Кому можно делать прививку:

• возраст 18+ лет;
• отсутствуют обострения хронических заболеваний;
• отсутствуют признаки ОРВИ (не болели простудой по крайней мере 2 недели до вакцинации);
• не участвовали в тестировании медицинских препаратов, в том числе и от коронавируса;
• в течение последних 30 дней не прививались;
• женщина, не вынашивает ребенка и не кормит грудью, не планирует забеременеть в ближайшие 3-4 месяца.

В вакцинации будет отказано в случае следующих хронических болезней или осложнений:

• туберкулез;
• гепатит В, С;
• ВИЧ;
• сифилис;
• инсульт, коронарный синдром, перенесенный в течение 1 года;
• новообразования разной этимологии;
• острые инфекционные или неинфекционные заболевания;
• или же у вас аллергия на некоторые компоненты препарата.

Как записаться на вакцинацию от COVID-19 через Госуслуги?

Чтобы записаться на вакцинацию от COVID-19 через портал Госуслуги, необходимо иметь полис ОМС (обязательного медицинского страхования) и быть зарегистрированным на Госуслугах. После этого останется только выбрать пункт вакцинации и заполнить электронную форму записи. Давайте проделаем весь процесс по шагам.

В открывшейся форме входа для портала Госуслуг в первом поле укажите ваш телефон, электронную почту или СНИЛС, во втором поле введите ваш пароль. Затем нажмите кнопку «Войти».

Шаг-2: В личном кабинете кликните по логотипу, чтобы перейти на главную страницу портала.

На главной странице портала кликните по красной надписи «Все сервисы по коронавирусу».

На открывшейся странице нажмите синюю кнопку «Записаться на вакцинацию».

Шаг-3: Перед вами откроется электронная форма записи на вакцинацию от COVID-19. В самом верху над формой вы еще раз можете ознакомиться с информацией о том, кому и в каких случаях противопоказана вакцинация от коронавируса.

Большинство полей данной формы будет уже заполнено теми данными, которые вы указывали ранее в Госуслугах. Проверьте все данные и заполните остальные поля.

В моем случае не заполненным было только поле для номера полиса ОМС. Если у вас полис старого образца, то нужно будет указать его серию. После того, как все проверите и заполните, нажмите кнопку «Далее».

У вас откроется карта вашего района, где нужно будет выбрать медицинскую организацию для записи. Также на данной странице вы можете пожаловаться если не смогли найти удобный для вас пункт вакцинации или столкнулись с какими-либо другими проблемами. Если это так, то нужно нажать кнопку «Пожаловаться».

Далее выберите подходящую медицинскую организацию и во всплывающем окне на карте нажмите кнопку «Выбрать подразделение».

Если у вас большой город и большая больница, то возможно вам еще предложат выбрать кабинет для записи. В моем случае этого не было и мне сразу предложили выбрать дату и время.

Обратите внимание на период дат, в которые вы можете записаться!

После того, как вы выберите дату в календарике слева вверху, вас перебросит к выбранной дате, где необходимо будет выбрать время. Я выберу 10:00 утра.

У вас откроется всплывающее окно, где будет указана дата и время, которые вы выбрали. Еще там будет краткая инструкция о том, что необходимо с собой взять паспорт и СНИЛС.

А также в прививочном пункте нужно будет напомнить сотрудникам, чтобы они не забыли внести ваши паспортные данные и СНИЛС в регистр, вакцинированных Минздрава. Иначе это может повлиять на получение сертификата вакцинированного на Госуслугах.

Теперь нажмите на кнопку «Да, подтверждаю».

Это был завершающий этап. Вы увидите сообщение об успешном подтверждении записи на вакцинацию от COVID-19.

Запишите дату и время, чтобы не забыть. А лучше установите напоминание в своем телефоне (если есть такая функция). И еще раз изучите информационное сообщение.

Если сотрудники прививочного пункта забудут внести данные вашего паспорта и СНИЛС, или внесут их не корректно, то на портале госуслуг ваш сертификат может не появиться. Или появится с ошибками. Как написано на самом портале, такие проблемы возникают у 20% людей.

Вакцинации населения от коронавируса

В первую очередь, после объявления возможности записи на вакцинацию через Госуслуги, привиты будут те граждане страны, что заняты на опасных производствах, служат в органах правопорядка и в армии, все медицинские работники. Население преклонного возраста получит прививку от COVID-19 также в числе первых.

Как записаться на прививку

Сделать прививку можно по предварительной записи в одном из 100 пунктов на базе городских поликлиник. Если вы прикреплены к медучреждению, то вам доступна запись онлайн на порталах mos.ru и ЕМИАС. Если у вас нет прикрепления или полиса ОМС — запишитесь на прививку по телефону.

Без записи пройти вакцинацию можно в популярных общественных местах, где работают выездные бригады. Павильоны «Здоровая Москва» теперь открыты только для вакцинации от COVID-19 и работают с 08:00 до 20:00. Если к концу рабочего дня в павильоне будет сохраняться очередь, прием будет вестись до тех пор, пока прививку не сделает каждый пришедший.

Инструкция по записи через Госуслуги:

Аналогично можно записаться на второй этап вакцинации, при этом система автоматически предложит выбрать срок не ранее чем через 21 день после первой вакцинации.

Информация о записи на все этапы вакцинации поступает в личный кабинет, а после вакцинации система предложит вести дневник самонаблюдения на портале либо в мобильном приложении. Напоминание будет приходить в установленные дни. Сначала каждый день, а потом реже.

По завершении второго этапа вакцинации можно будет оформить электронный сертификат. С помощью QR-кода при необходимости можно будет проверить, что сертификат профилактической прививки действителен.

Любую информацию о том, где и как пройти вакцинацию, кроме самих медицинских организаций можно получить по бесплатному федеральному короткому номеру 122. Также общая информация о вакцине размещена портале «Стопкоронавирус.рф».

Сколько стоит вакцинация

Вакцинация от коронавируса полностью бесплатна. Чтобы получить прививку, достаточно просто записаться через портал госуслуг.

Противопоказания к вакцинации

1. Гиперчувствительность к какому-либо компоненту вакцины или вакцины, содержащей аналогичные компоненты;
2.  тяжелые аллергические реакции в анамнезе;
3. острые инфекционные и неинфекционные заболевания;
4. обострение хронических заболеваний (вакцинацию проводят не ранее чем через 2-4 недели после выздоровления или ремиссии);
5. беременность и период грудного вскармливания; возраст до 18 лет.

«В настоящее время вводить вакцину не рекомендуется пациентам с туберкулезом, новообразованиями, гепатитами В и С, сифилисом, ВИЧ, перенесенным в течение года острым коронарным синдромом или инсультом, а также если вы планируете в ближайшие три месяца зачать ребенка», — процитировал Telegram-канал «Стопкоронавирус.рф» сообщение Минздрава.

Во время вакцинации у пациента не должно быть признаков ОРВИ — недомогания, температуры, кашля, насморка. Если они есть, человеку откажут в прививке. Перед вакцинацией специалисты проведут предварительное обследование, которое поможет избежать нежелательных последствий.

На вакцинацию от COVID-19 можно записаться через портал госуслуг

Как записаться на вакцинацию на ЕПГУ
Выберите услугу «Запись на вакцинацию от COVID-19». В карточке услуги выберите пункт вакцинации, удобные дату и время. Подтвердите запись. Если возможность выбора времени отсутствует, запишитесь в лист ожидания. Сотрудники медицинской организации свяжутся с вами по телефону для согласования удобных для прохождения вакцинации даты и времени.
Кто может привиться
Вакцинацию могут пройти граждане в возрасте от 18 лет, не имеющие на момент её проведения противопоказаний (признаков острого инфекционного заболевания, а также перенесённого инфекционного заболевания в течение 14-30 дней до вакцинации).
В приоритетном порядке вакцинации подлежат лица из группы риска:
лица старше 60 лет;
люди с хроническими заболеваниями;
работники социальной сферы и другие, работающие с большим количеством людей.
Какие есть противопоказания к вакцинации?
гиперчувствительность к какому-либо компоненту вакцины или вакцины, содержащей аналогичные компоненты;
тяжелые аллергические реакции в анамнезе;
острые инфекционные и неинфекционные заболевания;
обострение хронических заболеваний (вакцинацию проводят не ранее чем через 2-4 недели после выздоровления или ремиссии);
беременность и период грудного вскармливания;
возраст до 18 лет.
Как проходит вакцинация
На вакцинацию возьмите паспорт, полис ОМC и СНИЛС (необходим для получения электронного сертификата на Госуслугах).
Вакцина состоит из двух компонентов, которые вводятся раздельно.
1 этап
Введение первого компонента вакцины;
Осмотр терапевтом, вакцинация, наблюдение после процедуры
Через 3 недели
2 этап
Введение второго компонента вакцины
На 21 день (без учёта дня вакцинации) необходимо повторно явиться к врачу для введения второго компонента. Процедура проходит аналогично.
Рекомендуется
В течение 3-х дней после вакцинации не мочить место инъекции, не посещать сауну, баню, не принимать алкоголь, избегать чрезмерных физических нагрузок. При покраснении, отёчности, болезненности места вакцинации принять антигистаминные средства. При повышении температуры тела после вакцинации – нестероидные противовоспалительные средства.
Сертификат о прохождении вакцинации от COVID-19
Вы получите справку с отметками о двух прививках (дата вакцинации, название и серия вакцины, подпись врача). Этот документ подтверждает, что вы прошли вакцинацию против COVID-19. Электронная версия справки (электронный сертификат) будет доступна на портале и мобильном приложении Госуслуг, а также в мобильном приложении «Госуслуги СТОП Коронавирус».

Что запрещено делать после прививки, чтобы получить сертификат

Вакцинированные граждане должны соблюдать некоторые правила, чтобы хорошо перенести прививку. Так, нужно максимально оградить себя от физических нагрузок и стрессов. Нужно учитывать, что после прививки место укола может зудеть, а пациент может чувствовать тошноту, слабость и снижение аппетита — нормальные побочные реакции после введения вакцины.

Также нужно правильно питаться и не употреблять алкоголь первые три дня, чтобы вакцина подействовала. Есть желательно белковые продукты и пищу, богатую витамином D. Если вы планируете беременность, лучше переждать первые два-три месяца после вакцинации.

Таким образом, если соблюдать определённые правила поведения, можно избежать проблем со здоровьем после вакцинации. Это не так сложно, главное — заранее к этому подготовиться, по возможности, взять отгулы на работе.